今ほぼ座り仕事なのに、何3食も食べてるんだろう私。
どう考えも3食もいらない。
バナナも立派に1食として数えてます。
やはり運動するしかないんでしょうか。。。
【体重】
59.5kg
【お通じ】
なし
【食べたもの】
6:45 炭
7:25 バナナ
12:08 昼ごはん
ごはん130gくらい
冷凍の唐揚げとおかず
冷凍のおかずって本当すごい。
今色んなの試してます。
12:30
コーヒー（砂糖牛乳入り）
18:20 おやつ
20:08 夜ごはん
業務スーパーのちまき
大きい豚肉も入ってて満足満足。
20:12
ヨーグルト
ブルーベリージャム
21:08 おやつ
源氏パイ大好きなんです。
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