ダイエットの記録（2/14）

また憂鬱な気持ちが復活です。

私もしかしたら更年期なのでは？

でも憂鬱になる原因があるから違うのかなぁ？

【体重】

測ってない

【お通じ】

あり

【食べたもの】

8:55 炭

10:17 朝ごはん

朝マック

ソーセージマフィン

ホットコーヒーM

どうにも食べたくて。

15:25 昼ごはん

コーヒー（砂糖牛乳入り）

業務スーパーのビール酵母パン1枚

ブラウニー

くるみのはちみつ漬け

19:10 夜ごはん

ラーメン

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