ダイエットの記録（2/1と2/2）
またまた寝てしまって更新出来なかったので、2日分の記録です。
2/1の記録
【体重】
59.4kg
【お通じ】
あり
【食べたもの】
6:40 炭
7:35 バナナ
12:07 昼ごはん
ご飯130g
レトルトカレー
冷凍の唐揚げ2個
レトルトカレーすごく便利。
18:18 おやつ
ブルボンプチホワイトチョコラングドシャ
19:00 夜ごはん
ご飯130g
業務スーパーのビビンバ+コチュジャン
ペンネアラビアータ風
20:53
コーヒー（砂糖牛乳入り）
寝て起きてから
2:30 おやつ
業務スーパーの大学芋
思いのほか美味しかったです。
2/2の記録
【体重】
59.2kg
【お通じ】
なし
【食べたもの】
6:50 炭
7:25 バナナ
12:33 昼ごはん
ご飯130g
冷凍の唐揚げとおかず
先日作ったペンネアラビアータ風
17:42 おやつ
業務スーパーの大学芋少し
19:18 夜ごはん
コーヒー以外、全部業務スーパーで購入したものです。
ザワークラウト
ドライトマトオイル漬け
ビール酵母パン
マーマレードジャム
コーヒー（砂糖牛乳入り）
月が変わったので体重の変化を載せるつもりだったんですが、何の変化もないので止めておきます。
今仕事に必死なので、ダイエットまで頭が回らないと言い訳。。。
同時進行がどうにも無理です。
応援お願いします♪
