40代おひとりさまの日常日記。ダイエットの記録がメイン。50kg前半(身長160)になったので、体脂肪率20%前半を目指してます。無職は脱出したけど、無職期間が長過ぎて体力低下し毎日疲労困憊です。
今月から気持ちを新たに頑張ります。
ダイエット成功した経験が下手にあるもんだから『本気出せば私痩せられるし!』と高を括ってましたが、全然痩せる気配がないので意識を変えようと思います。
仕事のストレスが〜とか言ってられません。
いや、でも本当に仕事のストレス半端ないんですよ。。。
あの人たち一体何なんだろう?
【体重】
59.9kg
数日体重測ってなかったら増えてた…
【お通じ】
あり
【食べたもの】
6:45 竹炭
7:26 バナナ
12:10 昼ごはん
いつも通り
コーヒー(砂糖牛乳炭入り)
18:18 夜ごはん
ローソンのトルティーヤ
アリョンカビスケット5枚