ダイエットの記録（3/14.15）昨日は陶芸
昨日は陶芸へ
昨日は2回目の陶芸でした。
前回作ったのに色つけしました。
来月には出来上がるようです。楽しみ。
残りの時間でスプーンと蒸し器を作りました。
スプーンが思いのほか難しかったです。
画像を撮り忘れて残念。
3/14の記録
【体重】
58.5kg
増えててショック。
土曜日動かないと増えるよう。
【お通じ】
あり
【食べたもの】
9:30 樫炭
10:24 バナナ アーモンド5粒
12:40 昼ごはん
コーヒー（牛乳入り）
お菓子をいくつか頂いて食べた。
18:34 夜ごはん①
鯖のアヒージョ
19:15 夜ごはん②
ごはんと鶏そぼろ
アヒージョだけじゃお腹いっぱいにならず。
3/15記録
【体重】
測ってない
【お通じ】
なし
【食べたもの】
7:05 樫炭
7:25 バナナ
（普通のバナナ）
12:08 昼ごはん
いつも通りプラスグリーンカレー
コーヒー（牛乳入り）
18:00 おやつ
竹炭
源氏パイ3個
20:13 夜ごはん
グリーンカレー
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