40代おひとりさまの日常日記。ダイエットの記録がメイン。50kg前半(身長160)になったので、体脂肪率20%前半を目指してます。無職は脱出したけど、無職期間が長過ぎて体力低下し毎日疲労困憊です。
今日の夜ごはん
グリーンカレーすごくハマってます。
簡単に作れるのもハマる理由かも。
今日は肉を切るのさえ面倒で、2割引きになってるコマ切れ買いました。
胸肉より高いから迷ったけど、手間が省けるのでたまにはね。
グリーンカレーペースト以外も欲しいけど、おひとりさまには量が多過ぎるので買うのを悩むところ。
【体重】
59.2kg
思いのほか増えてなくて良かった。
【お通じ】
なし
【食べたもの】
6:55 樫炭
7:32
餅
醤油
8:00
コーヒー(羅漢果牛乳入り)
12:07 昼ごはん
いつも通り
19:09 夜ごはん
グリーンカレー