ダイエットの記録（4/22.4/23）
疲れてないはずなのに、いつの間にか寝てしまう。
これが老化でしょうか？
今日の夜ごはん
今日も業務スーパーに買い物に行ってきました。
業務スーパーがもう少し近ければな。
4/22の記録
【体重】
58.7kg
【お通じ】
なし
【食べたもの】
7:19
樫炭
甘熟王バナナ
8:00
コーヒー（羅漢果牛乳入り）
12:05 昼ごはん
おかずの左上のレンコンの冷凍おかずがすごく好みの味でした。
18:03 おやつ
マックシェイク（ストロベリー）
アップルパイ
ガゾリン入れに行った帰りにマックによって買いました。
ストロベリー味よりノーマルなのにすれば良かったな。
18:30
竹炭
19:29 夜ごはん
ビール酵母パン3枚
アップルシナモンジャム
コーヒー（羅漢果牛乳入り）
冷凍のおかず
レンコンの冷凍のおかず気に入りました。
4/23の記録
【体重】
58.9kg
【お通じ】
なし
お通じがないと増えますねー。
【食べたもの】
6:50
樫炭
7:25
甘熟王バナナ
8:00
コーヒー（普通の砂糖牛乳入り）
12:05 昼ごはん
おかずの容器が酷い。
朝は詰めるのに必死だったから気づかなかったけど、ガラ空きだわ。
綺麗にひとつの容器に詰められる人すごい。私には無理。
カレーがないので冷凍のレンコンのおかず2個入れました。
18:10 おやつ
ポテチ
18:55
竹炭
19:44 夜ごはん
業務スーパーの巻き寿司
半額で買えたので200円くらい。
美味しかったです。
23:24 おやつ
業務スーパーのサングリア
アリョンカビスケット 一袋
アルコール飲んだし、お菓子食べたから明日絶対増えてる。
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