ダイエット（8/11）なんちゃってリンパマッサージ
今夜は寒いです。
扇風機さえもいらないです。
未だかつてこんな事ありました？8月中旬に寒いなんて事。
変な気温です。
暑いよりは過ごしやすいけど、冬がとてつもなく寒くなりそうで、それはそれで嫌です。
なんちゃってリンパマッサージをしてます。
今日はトイレの回数が多かったのでリンパマッサージの効果かも。
いらない水分が出てるんでしょうか？
浮腫が取れて体重が減ってくれると良いなぁ。
足が普通の人並みの太さになってくれなら良いんだけど。
先日ふくらはぎ測ったら、1番太いところが41cmくらいでした。。。
酷すぎる。
足が太いのって歩き方の問題？
よくそういう説を見かけるけど、変な歩き方していても足細い人いるし、遺伝が9割だろうと思うんだけどなぁ。
そう言えば噛まれた金メダルが交換になるようで良かった。
自分のものじゃあるまいし、他人の金メダル噛む神経が分からない。
こういう人は他人の家の冷蔵庫とか勝手に開けてそう。
とんでもないわ。
8/11の記録
【体重】
59.1kg
何でこんなに増えてるの。
【お通じ】
なし
【食べたもの】
7:25
樫炭
白きくらげコーヒー味（甜菜糖牛乳入り）
8:00
コーヒー（甜菜糖牛乳入り）
12:10 昼ごはん
ごはん130g
グリーンカレー
22:41 夜ごはん
業務スーパーのフランスパン2枚ピザ風
サラダ シーザードレッシング
白きくらげコーヒー味（甜菜糖牛乳入り）
23:45 おやつ
ココナッツサブレ
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