ダイエット(8/8)奴が出た

今日起きてから『今年の夏は黒い悪魔が出てないな〜』と思ってトイレのドアを開けたら奴がいました。。。

そう言えば奴を寄せ付けないベチバー(アロマオイル)を最近部屋にスプレーしてなかったんです。

油断してました。

反省してたくさんスプレーしました。

もう出ませんように。



8/8の記録

【体重】

58.7kg


休日に増えるのはしょうがない。


【お通じ】

あり


【食べたもの】

10:00

コーヒー(甜菜糖牛乳入り)


12:00 おやつ

アイス


14:00 樫炭


15:50 昼ごはん

冷凍パスタ

冷凍パスタ


まあまあ美味しかったです。

冷凍パスタ

値段考えるとありです。


18:50 夜ごはん

セブンイレブンのおにぎりとからあげ棒


22:23 竹炭


23:45 おやつ

チョコモナカジャンボ


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