空腹とダイエット（9/2）
お腹がすごく空いてます。
今朝の体重が58.3kgだったのでどうにか耐えてます。
これで体重が増えてたり変わらなかったら食べてたな私。
でも今耐えておかないと、健康診断の時に後悔するのは目に見えてるから頑張ります。
朝はジョンソンヴィルを1本食べてます。
よく行くドラッグストアで安く売ってるんです。
夜ごはん代がかからないので、これくらいは良いかなぁという事にしました。
明日のジョンソンヴィルを楽しみに寝ます。
明日の夜はごはんを食べる予定です。
雨が降らなければ業務スーパーに行くのでフライドポテト買います。
夜ごはんはサラダとフライドポテトです。
一応便秘対策を兼ねてます。
9/2の記録
【体重】
58.3kg
よし！
【お通じ】
あり
水分足りない感じのお通じでした。
記録に書いてないけど土日以外はとむぎ茶を500ml飲んでるのに、これでも水分足りないんだろうか？
コーヒーも飲んでるし、もうこれ以上は飲めないんだけど。
【食べたもの】
7:30 朝ごはん
樫炭
白きくらげコーヒー味（甜菜糖牛乳入り）
ジョンソンヴィル1本
8:00
コーヒー（甜菜糖牛乳入り）
12:16 昼ごはん
ごはん120g
レッドカレー
冷凍の唐揚げ2個
19:09 竹炭
19:27 おやつ
白きくらげコーヒー味（甜菜糖牛乳入り）
レーズンサンド1個
最後のレーズンサンドでした。
すごくすごく美味しかったです。
これはまた作らねば！
食べにくかったクッキー生地（ラングドシャ）は日を置けばクリームが馴染んで食べやすくなったし、甘さが足りないと思ってたのは慣れたせいか美味しく感じました。
ダイエット中なので、お菓子を作るのは迷うところですが、昼ごはん後のおやつなら良いかなぁと。
次は何作ろう〜。
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