健康診断とダイエット（9/25）
今日健康診断に行ってきました。
1番心配だった体重は58.7kgで、悲しい事に身長が160切って159.9cmでした。
まあ、身長はしょうがないとして。
体重は59kg超えてなくホッとしたけど、ホッとしてる場合じゃないです。
周りは皆痩せてる人ばかりでした。居心地悪かったです。
腹部を測られて81cmでした。
え、測る位置そこなの？
1番細いとこにして欲しいわー。
女性は90cm超えなければ良いようですが、81cmもあったら、超えなければ良いって問題でもないような。
レントゲンも心電図も難なく済みましたが、バリウムが大変でした。
バリウム初めてしたんです。
粉と液体飲んで、バリウムを飲むという流れでした。
粉を舌の上に置いて液体で流し込みます。
粉は結構大量で大さじ2くらいあった気がします。
液体は水でしょうか？
水はガムシロップの容器くらいのを飲みました。
しゅわしゅわしてるところにバリウムです。
粉がバリウムかと思ってたら、結構大量のバリウム出てきてびっくり。
何となく知ってたバリウムと違うけど、粉になって進化したのねーとか思ってました。
しゅわしゅわなってるのにこんなドロっとしたの飲むの？
ゲップが出そうになりながら飲みました。
そして台？に乗り、ぐるぐるぐるぐる自分で回ったり機械が縦横無尽に動いて、結構アグレッシブな検査でした。
どう考えても胃は大丈夫なので心配してないです。
心配なのはバリウムが大腸に留まらずに出てくれるかです。
検査終わってから下剤を飲みましたが、帰ってからグラノーラも食べました。
明日には出てくれると良いんだけど。
9/25の記録
【体重】
59.1kg
昨日よりは減ってて良かった。
【お通じ】
あり
朝は水しか飲めないのでお通じがなくて残念。
朝出てたら体重はもう少し減ってたんじゃないだろうか。
【食べたもの】
11:46
ローソンのカフェラテM砂糖入り
13:25 昼ごはん①
業務スーパーのグラノーラと明日葉パウダーときな粉
14:23 昼ごはん②
資さんうどんのジャンボ山菜いなりとおはぎ
山菜が好きなんです。
1個だけ食べるつもりが2個食べてしまいました。
15:00 おやつ
業務スーパーで購入したお菓子
コーヒー（甜菜糖牛乳入り）
美味しいんだか美味しくないんだか分からない味。
23:09 おやつ
スーパーカップ半分
業務スーパーの黒ねりごま
美味しい。
