生活を正そうと思ってたのに今日もいつの間にか寝てしまってる。。。
土日に夜ごはん後寝る事ないから仕事が原因と思うんですが、事務仕事でこんなに疲れるってある？
私の体力無さすぎが問題なんでしょうかね？
10/8の記録
【体重】
59.5kg
【お通じ】
あり
【食べたもの】
7:28 朝ごはん
樫炭と竹炭
業務スーパーのグラノーラに明日葉パウダーときな粉
8:00
コーヒー（甜菜糖牛乳入り）
12:09 昼ごはん
ごはん120g
レッドカレー
18:30 おやつ
業務スーパーで購入したお菓子
業務スーパーからの帰りに我慢出来ず運転しながら食べました。
20:03 夜ごはん
業務スーパーのグラノーラ
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