おひとりさまだから許される適当ごはん

今日のごはん

朝ごはん

アーモンド

ごはん120g、納豆、もずく、足跡味噌汁

お腹空いたので朝ごはん食べました。超ヘルシー。

お湯沸かして、ご飯チンしてる間におかずの蓋開ける。

おひとりさまだから許される適当ごはんです。

夕ごはん

アーモンド

納豆パスタ、オクラと海藻

麺が58gしかなかったので、マカロニ22g入れました。

本当は2食分まとめて作りたかったのに麺買い忘れたせいで。。。

納豆1日に2回も食べて大丈夫なんだろうか？食べ過ぎ？

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