お菓子のまとめ買いは危険

3/5のごはん

おやつ①（2:25）

チョコパイ、ホットコーヒー

夜起きてると食べちゃうんだよなー。

おやつ②（6:19）

チョコパイ

おやつ③（16:05）

ポテチBIG、樫炭入りホットコーヒー

少しだけ食べようと思ったのに、全部食べてしまう。。。

袋ごとの重さを測って、食べた分を記録しようとしたので、最初は本当に残すつもりだったんです。本当です。袋合わせて164gでした。

食べ終わった後の虚しさ？やってしまった感？自制出来ない自分に幻滅して落ち込む気持ち？嫌な気持ちが胸いっぱいです。やだやだ。

夜ごはん

ごはん100g、豆腐チャンプルー、樫炭入り即席味噌汁

前に豆腐チャンプルーを作った時に、豆腐に上手く焼き色つけられなかったけど、今回はまあまあ上手くいきました（1番上の豆腐とか）。フライパンをこれでもかと熱し、あまり豆腐にも触れないようにしました。ちょこちょこ触りたがるのがいけませんねー。

豆腐チャンプルーでポテチBIGのカロリーを相殺出来るでしょうか？相殺は出来ないにしても、グリーンカレーを食べるよりは1日の総摂取カロリーは減ってるはず。そう思いたい。

おやつ④

ピュレグミ（マスカット）

ブラッシュアップライフを観ながら食べました。

おやつ⑤

チョコパイ、ホットコーヒー

ブラッシュアップライフもう一度観ようと準備。

どう考えてもお菓子食べ過ぎ。

お菓子のまとめ買いは危険。

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