あんバタートースト美味しい
4/6のごはん
飲み物
牛乳入りホットコーヒー
これで牛乳がなくなってしまいました。
昼ごはん
あんバタートースト、樫炭入りホットコーヒー
この間の家事ヤロウで久世福商店のあんバターが紹介されてて、そのあんバターを「スーパーカップに入れて食べる」と一般の方が言われてたのがどうしてもやってみたくて、久世福商店は遠いので近所で粒あんを買って自分であんバターを作る事にしました。
そもそもあんバターを食べた事がないので、スーパーカップに入れる前にあんバタートーストを作ってみました。
粒あんとバターはパンの上で混ぜれば良いやと思い、両面焼いてからパンの上で混ぜようとしたら粒あんが硬くパンが潰れるので思いっきり混ぜられない。
モタモタしたせいで食パンの下の面が焦げそうだったので、粒あん塗った面を下にしてバターを溶かしました。今度から怠けず先に混ぜておこう。
あんバター確かに美味しかったです。粒あんがなくなるまで毎日食べ続けそうなのがちょっと危険です。
今度はスーパーカップに混ぜよう。肝心のスーパーカップを買い忘れました。
あんバタートーストどれくらいのカロリーなんだろうな。。。
夜ごはん
暗殺者のパスタ（麺80g）、樫炭入りもずくスープ
今日から麺の量を100gから80gにしました。
もう少し減らしても良いかも。今度は70gにしてみよう。
今日で暗殺者のパスタソースがなくなったので、また作ろう。ソース作って冷凍しておくと本当便利。
今日の私の成長したところは、お菓子を買ったのにも関わらず、食べてません！
今までの私だったら考えられない事です。
あんバターで甘いのは満足したので、食べる気がなくなりました。しかも、食パンだからすぐお腹が空くかと思っていたのに、13:31に食べてお腹空いたのは17時前でした。30分後にはお腹空くと思ってました。
食習慣を変えようとしてるのが、少しずつ実ってるかもしれない。
