自分の動画を撮ってみて驚く
昨日自分の料理する姿をスマホで撮ってみたんです。
思ってた以上に巨体でした。。。
腰回り太っ！！！いや、太いのは腰回りだけじゃないですよ。でも腰回りが特に気になりました。後ろから見るとお尻が四角で、女性特有の曲線じゃない。そこに何か入れてるんじゃないの？という感じ。
鍋をかき混ぜる時に何故か左手を腰に当ててました。何そのポーズ。そんなポーズとってたとか知りませんでした。無意識って怖い。
そして、ガニ股で足をあまり上げずに歩いているようで、擬態語つけるなら“のしのし”が似合う感じ。
私の足が太いのは、足を上手く使えてないからかもしれません。
私こんな姿で外歩いてるんだ…と呆然としました。
そして、前腕が逞しい。私がスマホ通さず見た時より太い気が。。。リアルで見てる時は脳が補正してるようです。
動画撮ったのは、YouTubeにあげてみようかしら？と思ったんです。その練習で撮ってみたら自分の動きにびっくり。
ダイエットのモチベーションにもなるし、絶対に痩せなきゃ！となるし、バカ喰い防止になるし、収益化出来ればなぁという欲もありました。
でも、こんなのしのし歩いてるのとか顔出ししないとはいえ晒せないわ。。。
あーびっくりした。
やってみると面白いですよ。おすすめ。
4/7のごはん
深夜飲み物（2:30）
ホットコーヒー
朝ごはん
ごはん50g、豆腐チャンプルー、キムチ、樫炭入り即席味噌汁
野菜を食べないと！と思いキムチ追加しました。本当は新鮮な野菜を買ってサラダとかが良いんだろうけど、そんな事絶対しないのでキムチです。
おやつ
お菓子、ホットコーヒー
これ何気に美味しくて好き。
カロリーは280kcalです。
キムチ追加したのに、お腹が空いてお菓子。キムチには食欲増進効果でもあるの？ありそうだな。
昼ごはん
上半分バタートースト、下半分はあんバタートースト、樫炭入りホットコーヒー
あんバタートーストは、切れ目を入れてあんバターを挟みました。これで食べやすい。
あんバターは、バター50gをレンジで溶かして粒あん150gを入れて混ぜました。
すごく良い感じにあんバターが出来ました。
こうなってくると、市販のあんバターと比較したくなっちゃうんですよね。
市販のあんバターはパンに塗りやすいようにあんことバター以外のものも入ってるそうなので、手作りの方が美味しいんじゃないかと思うんだけど、どうなんでしょう？機会があったら買ってみよう。
夜ごはん
なし
寝て起きたら夜中で、早朝まで我慢する事にしました。ホットコーヒーを飲んで空腹を誤魔化そう。
あんバターのカロリーが気になってたからちょうど良かった。
