なんで不必要な嘘吐くの？
今日月一の知り合いのおばあさんの家に行く日だったんだけど、寝坊したんです。
家を出る時間に起きてしまったので、時間を30分遅らせてもらおうと電話をしたんです。
私「すみません。寝坊してしまったので30分遅らせてもらっても良いですか？」
おばあさん「予定忘れとったんね？」
私「寝坊したんです！（いやいや、寝坊したって言いようやん！）」
おばあさん「さっき今日の病院の予定をキャンセルしたのにどうしようかねー」
私「すみません！（は！？私が行く予定なのに病院キャンセルって何よそれ？嘘やろそれ）」
てな感じでした。
最後の病院キャンセルは絶対嘘。
寝坊した私が100%悪いけどさ、私が今日行く予定なのは1ヶ月も前から決まってるんだから、その日に何か予定を入れるはずないし、入れてたとしたらそれは自分のミスでしょう、と思うんですよ。
たまにこういう不必要な嘘吐くんですよね。。。
どういう心理がこういう嘘を吐かせるんでしょうね？
本当意味不明だわー。
寝坊した私が「渋滞してて遅れます」とかいう嘘ならまだ分かるけど、おばあさんの嘘って別に吐かなくても良くない？
私に余計に罪悪感を抱かせようとしてるのかと邪推してしまう。
いや、寝坊した私が悪いのは百も承知ですよ。でも釈然としないというか。。。
7/15のごはん
朝ごはん 274kcal
・冷やご飯50g
・千切りキャベツ23g、サラダチキン71g、サラダ豆とベーコンのサラダ37g
・もずく
・白湯
寝坊して食前も食後も運動出来ず。でもしっかり食べるという笑
おやつ① 178kcal
・マジチョコノカタマリ
・白湯
帰ってきたのが夕方なので昼ごはんはなしでアイス食べました。
昼ごはん食べてないので、おやつではしない運動を食前と食後にしました。
アイス食べ終わるの早いから、食前の運動してすぐ食後のスクワットでうんざりでした。
でも、糖質摂った時こそやってた方が良いんだろうなー。
夜ごはん 326kcal
・ペペロンチーノ（麺50g）
・サラダ（サラダチキン47g、千切りキャベツ29g）
・白湯
あまり食べる気がせず、作るのも面倒でうだうだしてたらかなり遅くなってしまって、夜ごはん食べたの20:20。夜遅く食べるの避けたいのになー。
久しぶりにペペロンチーノ作ったような気がします。あんなに作り倒したペペロンチーノなのに水をどれくらい入れるか忘れてて、自分のバカさ加減に呆れる。。。
おやつ② 28kcal
・チョコ1枚
今日の摂取カロリー
- 朝ごはん 274kcal
- おやつ① 178kcal
- 夜ごはん 326kcal
- おやつ② 28kcal
- アーモンド 100kcal
合計 906kcal
昨日の夜にふくらはぎを計ったら、ここ最近38cmが多くて調子よければ37cmなのに、39cmありました。
なんでー！？と思ったら、ストレッチしてないからでした。昨日はストレッチ一度もしてない。
体を動かすとこうも変わるのね、とちょっと驚きでした。
