どうして普通に出来ないのか
タイトルの話は下の方です
7/2のごはん
昼ごはん 209kcal
・サラダごはん（冷やご飯50g、千切りキャベツ31g、サラダチキン54g、キムチ21g、豆腐チャンプルー29g）
・白湯
玉ねぎ麹で味つけたサラダチキン。うーん、微妙。
塩を足せば良かったかも。
これ昼ごはんというか夕ごはん。
夜寝て朝起きる生活にしたい。狂ってるわー。
食後お通じありました。
昨日からマグネシウムが効いたみたい。 古い薬だからどうかと思ったけど大丈夫でした。
10錠しかないからどこかで買わねば。
夜ごはん 326kcal
・大豆粉お好み焼き（具なし）
・白湯
昼ごはんが遅かったから全然お腹空いてないけど、食べなくちゃ！と思い、具なしのお好み焼き食べました。
食べる必要あったのかなー？
夜おやつ kcal
・スーパーカップ
食べる予定。少しだけ残ってたはず。
お腹いっぱいだけど、アイスは食べられるでしょう。
食べ忘れ
今日の摂取カロリー
- 昼ごはん 209kcal
- 夜ごはん 326kcal
夜おやつ kcal- コーヒーとアーモンド 100kcal
合計 635kcal
明日体重測定と言うのに、夜ごはんが遅くなってしまいました。
睡眠が狂ってしまってるのが原因です。
生きにくい
何でこう規則正しく生きられないんだろう？もう自分にうんざり。皆が出来る普通の事が何で出来ないんだろう。
睡眠の事だけじゃないんですよ。何に関しても何かズレてる。
小学生の頃からこれには悩んでて、本とかたくさん読んだけど答えは得られず。
多分発達障害みたいなものじゃないかと思うんだけど、きっと診断される程ではない微妙なライン。
私みたいな人が発達障害を疑って病院行くけど、診断はされないらしいですね。病気と診断される程ではないという事かな？
じゃあこの生きにくさどうすれば良いんでしょうね？
昔はそんな言葉なかったから生きにくいなと思いつつ生きてきたけど、子供の時はまだ良かった。
大人になっても親がいた時もまだ良かった。
親が亡くなって、1人で生きていかないといけなくなった途端詰む。
歳取れば取るほど厄介です。
もううんざりうんざり。
私みたいな人間は人と関わらず、1人で生きてる方が楽なんですよね。
お金さえあれば1人で誰にも迷惑かけず生きていけるのにそのお金がない。
稼ぐ能力がそもそもない。
一昨日アップした動画は、アップしてすぐチャンネル登録数減って笑いました。その後少し増えたから救われたけど。
何してもダメだなー。
ブログには書いてないけど、ある事もしててそっちも全然ダメ。
笑いしか出ない。
チャンネル登録してくれた奇特な方。
本当ありがとうございます。読んでくれてるかどうか分からないけど。
気の迷いでしょうか？手が滑ったのかな。
私もたまに何で登録したか覚えのないチャンネルあるもんね。
今日は落ち込んでるけど寝たら元に戻るでしょう。
