料理が上手くなりたい
YouTube動画アップしました
この間失敗した“タラの南蛮漬け”を作ってるだけの動画です。
とにかく編集に時間がかかるのどうにかしたい。
慣れるしかないんだろうなー。
慣れると言えば、私の料理の腕もですよ。
全然成長しない。
豊かな老後の為に料理が上手ってかなり重要と思うんですよね。
そりゃお金があったら外食し放題だろうけど、そもそも田舎に住んでるからお店がそんなにないんです。
出掛けるのも好きじゃないから、自分でどうにかした方が早い。
料理が上手かったらそれだけで幸せな気がする。
ダイエットするのも楽だろうしね。頑張ります。
どうぞよろしくお願いします。
7/7のごはん
朝ごはん 184kcal
・冷やご飯50g
・ザーサイ6g
・キャベツナムル33g
・納豆1/2個にキムチ24g
・白湯
結構健康的な朝ごはんではないかな。
納豆1個だと97kcalなので半分にしました。
昼ごはん 313kcal
・コメダのカツパン1/6
・タルタルソース35g
・キャベツナムル20g
・白湯
コメダのカツパン1/6。昨日持って帰ったカツパン1/3のさらに半分。
1/3だとカロリーが約414kcalですからね。。。
ここ最近タルタルソースが食べたくて、何につけて食べるか考えていたんだけど、私が作れる物でタルタルソースに合うものがない。
カツパンなら合いそうと思ってタルタルソース作りました。
レシピよりマヨネーズの量を減らしたけど、それでも多い。今度作る時は減らそう。
昔どこかで食べたタルタルソースが美味しくて、そのイメージで食べるとどれも違うってなってしまう。
夜ごはん 393kcal
・ベーコンペペロンチーノ（麺50g）
・サラダ（千切りキャベツ42g、タルタルソース32g）
・白湯
食べるものがなかったので、ペペロンチーノ作りました。
やっぱりコンソメ入れた方が美味しい。
玉ねぎ麹がコンソメの代わりになるとはとても思えないんだけど、いつかコンソメ味になるんだろうか？
今日の摂取カロリー
- 朝ごはん 184kcal
- 昼ごはん 313kcal
- 夜ごはん 393kcal
- コーヒーとアーモンド 100kcal
合計 990kcal
今日もカロリー高め。
痩せてる気がしないどころか太った気がする。。。
スクワットがどうやっても太もも裏側に効いてる気がしない。
素人が自分でどうにかしようとするのが無理あるのかもしれない。
でも、ジムに行くお金ないから、どこに効いてるか謎のスクワット続けます。
脛辺りに効いてる気がするけど、そんなところ鍛えたいわけじゃないのになー。。。
