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2024の投稿を表示しています
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仕事に追われた2024

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体重測定

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初めてのウォーキング

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今年最高体重また更新

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愚痴が止まらない

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ストレスからのヘルペスに違いない

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仲良し家族が眩しい

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想像より私のサイズが大きかった

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いじめっ子のなれの果て

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体重測定 ホッとした

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美容師さんの言う事より私の感覚の方が合ってた

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闇バイトの勧誘メールがきました

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クマの殺処分は仕方ない

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消費カロリーを上げなくては。

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体重測定 リバウンド。カロリー計算再開

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今週は長かった

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フェイスマスク始めました

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体重測定 今年最高体重が出ました

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溜まった食事の記録11/19〜25

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秋の服って困る

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体重測定 食後のスクワットは効く

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何もしない土曜日

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早寝早起きチャレンジ

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鉄サプリ始めました

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来年の目標

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体重測定 誤差の範囲

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愚痴が更なる愚痴を呼び込んでしまう

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寒くなってきました

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食べ過ぎてる自覚はあるけど止められない

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何もなく時が過ぎる。

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体重測定 仕事のストレス

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休日は食べ過ぎてしまう

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健康の為にカレーを食べる

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毎日よく食べている

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うちにテレビはない

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体重測定 腸内環境大事

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職場の変な人

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ボトックス2回目の経過

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体重測定 今年一番重い

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どうにか食事で痩せたい

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食事の記録 ダイエット中とはとても思えない

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連休最終日がいつも忙しい

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体重測定 減らない体重

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カレースパイスが届きました。

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スマホ見ながらの自転車滅びろ

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使ってみないと分からないもんですね

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ワークマンで通勤用バッグ購入

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お買い物マラソン購入品

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体重測定 肛筋を鍛える

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食事の記録 10/2〜6

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おやつ代が思いのほかかかっててびっくり。そりゃ痩せないわ

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時が過ぎるのが早くてびっくり。何もしてない。

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体重測定

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気分悪いわぁ

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車を買い替えるか決断出来ない

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12ヶ月点検受けるべきか悩む

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休み明けはいつも体がだるいのに今日は平気

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充実した1日

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体重測定 今年1番重い

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スクワットで痩せたと言ってたじゃない…

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ボトックス2回目 5ヶ月ぶり

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今日は食べ過ぎなかった！

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貧乏育ちの弊害 物を買うのを躊躇する

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食べてばかりの休日2日目

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休日初日

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最近の色々

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歳をとるという事

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身綺麗にしようとするとお金がかかるわ

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体重測定と食事の記録 痩せたい気持ちはあるけれど。

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食べてばっかり

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忙しくて余裕がない

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体重測定と食事の記録 お菓子が止められない

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台風の影響があまりなく普段通り仕事

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台風と食事の記録

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食事の記録

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体重測定

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食事の記録

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仕事の愚痴と食事の記録

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体重測定とレンチンでグリーンカレー

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胃カメラの結果と食事の記録

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おひとりさまの大変なところ。もし入院になったら…と考えると憂鬱

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どこにも出掛けない三連休だった

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体重測定 今日のびっくりした出来事

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健康診断の結果

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ストレスストレス

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歳をとると普段の表情が染み付く

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体重測定

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次から次に嫌な人が現れる

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ニトリ購入品

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食事の記録 めちゃ長い

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体重測定

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のんびりと買い物

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癇に障る言い方をされてムッとした話

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日記

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ほぼ何も買わず

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体重測定 謎に減る

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やっぱり合わない

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人間関係面倒臭い

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体重測定 体重増加が止まらない

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話が通じない

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食事の記録と日記

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今月から本気出す！

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体重測定

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ついてると思ったのにイライラ爆発

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おしゃれする気がないのが問題

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食物繊維摂り過ぎかもしれない

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休みをとってゆっくり過ごしました

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痩せない。おやつを減らすしかないみたい。

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値上げが酷い

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どうでも良い話

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果たして今の運動量で健康診断までに痩せるかなー

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食事の記録

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ドライヤーをようやく購入。

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体重測定

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この間の購入品

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扇風機出しました。仕事の愚痴。

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噛み合わない会話にうんざり

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特に何もない日々

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ひとりが良いけど考え方が頑なになるのは嫌だわ

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体重測定と食事の記録

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面白いドラマが観たい

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食事の記録

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歩道を歩いてくれ

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私無視されてた

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鍵を締めたか不安な人におすすめ

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充実した休日だったのに1日の終わりにドライヤーが壊れて最悪

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ごはんの記録

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今日の出来事

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マッスルトレーナーが届いた

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クーラーを買わねばと思いつつ先延ばし

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月曜日なのに疲れる

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体重測定と購入品と食事の記録

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心配性が酷くなっていってる

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今年も出た

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体力が戻ってきた

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仕事量が私のキャパ超えてる

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まだ火曜日

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働きながら痩せたい

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体重測定 ダイエット初期からするとすごい変化

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予定もないいつもの休日

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購入品とふくらはぎの太さ

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野菜を食べよう

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目的のものを買い忘れて気づいたら家

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私に合う仕事は何だろか？

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体重測定 健康診断までに体重を戻す

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われせんめんべいを求めてお出掛け

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くすんだ色の服を着ると顔もくすむ年齢になってきた

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ナイトキャップが思いのほか良かった

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最近買って良かったもの

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買うのを見送った物

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初日にやれば良いのにGW最終日にやる

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体重測定

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合うサイズが分からない

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謎に食欲旺盛でした

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こんな事で転職は勿体無いと思うけど転職したい

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スクワットの効果が出てきてる気がする

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仕事の暇な時間が嫌

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額と眉間のボトックスの経過

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体重測定 スクワットのおかげ

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いちおうダイエットしているつもり

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嫌いだから全て悪くとりがち

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健康診断までに体重を戻す

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食費と体重が比例している気がする

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職場の人間関係が面倒臭い

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増え続ける体重

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食事の記録

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普段の感情が早速表情に表れてびっくり

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地震怖かった

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今月の給料

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【そっとしておいて欲しい】が通じない

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増え続ける体重に冷静になる

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ストレスから爆食い

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何事もなかったかのように話しかけてくる

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タイミングが合ったので異動を申し出ました

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「私がおらん方がいいもんね」

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愚痴を言うのを止めよう

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覚悟を決めたのに肩透かしを食らう

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スクワット開始 減ってるつもりで体重を測ったのに

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気にし過ぎなのは分かってるけど嫌だ

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昨日の購入品

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体重測定

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久しぶりの美容院

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ナイトキャップが届きました

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嫌悪感へ進化

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同僚は友達ではない

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体重測定 思いのほか増えてる…

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今日もイライラ

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仕事の事は忘れてのんびり過ごしたいのに

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今月の給料

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体重測定 そろそろダイエットの限界

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よく言えたもんだな

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反面教師 と 無印購入品

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体調不良と嫌悪感

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ダイエットのビフォーアフター画像

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食事の記録 と 仕事でムカついた件

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食事の記録まとめて。風邪が治らない。

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健康が大事

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体重測定

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カロリー計算しないと食べ過ぎてしまうのどうにかしたい

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洗い物が面倒だから食洗機が欲しい

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食べ過ぎてしまう

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体重測定 体脂肪率が増えてる

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給料の話 交通費の事忘れてた

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今月の給料が少なくて詰む

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ブスだけどケア頑張る

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特に何もない日々

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体重測定 スクワットをサボった結果

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お金を使うのはあっという間

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電話してくる前に話せる状態か確認して欲しい

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態度が軟化した理由

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自分を大事に扱う

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ずっと感じ悪くいてくれて良いのに…

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値上げに負ける

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体重測定と食事の記録数日分

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丸くなったな（精神的に）

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体重測定

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気分の低下から復活

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お金に縁がない

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幸せじゃない人の特徴な気がする

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ファミリーパックは危険

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体重測定と食欲が暴走

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ミニスキレットと食事の記録

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顔の骨トレ開始

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病院と体重測定 リバウンド初期

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カロリー計算しなかった結果

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今年は副業を頑張る

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カロリー計算しないと食べ過ぎてしまう

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今月はいつも以上に質素に暮らさなければ

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精神的な自立

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人との距離