仕事の暇な時間が嫌
仕事の暇な時間がうんざりです。
転職したいくらいだけど、暇な時間が嫌だからという理由で転職てね。。。後悔しそうだから我慢しなくちゃ。
忙しい時との差が激しいです。午前中は途轍もなく忙しいんだけど、午後から超暇。
座れるわけでもなく話す人もいないし、どう時間を潰すか私の課題。
暇すぎて時間が経たない。。。
4/30のごはん
朝ごはん
・塩バターあんぱん
・バナナ
・桑の葉茶
スクワットなし
冷凍してたパン。割引で買ったからいつも 早く食べなくちゃ と思ってたけど、冷凍すれば良かった。お気に入りのパンの生クリームを冷凍して美味しく食べられるんだろうか？
昼ごはん
・サラダ（サニーレタス、パプリカ、赤玉ねぎ、ブロッコリースーパースプラウト）
・冷食パスタ
・桑の葉茶
・コーヒー（クリーミーシュガーパウダー入り）
スクワットなし
サラダと冷食。
冷食買ってて良かった。どうにも忙しくて作ってられない時用なのに、簡単に使ってしまう。
夜ごはん①
・サラダ（サニーレタス、パプリカ、赤玉ねぎ、ブロッコリースーパースプラウト、味噌ドレッシング）
・濃いみどり
この卵よーく見ると卵黄が2個だったっぽい。
初めてかも。
このサラダででサニーレタスがなくなったので、明日から豆苗をメインにします。
夜ごはん②
・ローストビーフ丼（もち麦黒米入りご飯50g）
食後にスクワット30回（ダンベル片手に2kgずつ・膝を伸ばしきらないように）
今日もローストビーフ丼。明日の夜ごはんもきっとローストビーフ丼。1人だと同じメニューが続いて飽きる。ローストビーフって冷凍出来るんだろうか？
おやつ
・シャトレーゼ粗搗き大福2割引
・コーヒー（クリーミーシュガーパウダー入り）
スクワットなし
冷凍してた大福。
割引になってる時は大量に買っておこう。恥ずかしくて2個とかにしてしまうけど、いやいやフードロスを防いでるだけだから。
