いじめっ子のなれの果て
自殺に見せかけて電車と衝突させた殺人事件知ってますか？
この事件の記事を読んでると、この殺人犯は私を嫌ってるMさんと程度の差こそあれ、同じ人種だなーと思いました。
根底がいじめっ子なんですよね。でも好きな人には優しくも出来る。主犯の人は家族いますもんね。
Mさんも私以外には普通に接してます。自分より後に入ってきた人に態度が悪いらしいです。その現場を見た事はないけど想像がつきます。
私に接する時は顔を歪めて喧嘩腰です。わりと美人な顔が歪むので、びっくりします。
たまに嫌な人を見ると、こんな風になったらダメだと人の振り見て我が振り直せ的感情を湧き起こす為に存在してるんだろうか？と思ったりします。
嫌な役目を負って生まれてきたんでしょうかね。
いやいや、ただただ嫌な奴なだけですかね？
まあ、彼女はまだ若いから変わる可能性もなくはないけど、変わらなさそう。
年取って性格悪いのはみっともないので気をつけよう。
12/9のごはん
朝ごはん 370kcal
・グラハムクラッカー
・サラダ（千切りキャベツ40g、ブロッコリースプラウト4g、蒸し鶏20g）
・ヨーグルト80gにタマリンドペースト10gにバナナ65g
・キャラメルコーンあまおう苺味15g
・お茶
スクワットなし
お菓子食べても400kcal以内なのがびっくり。
昼ごはん 537kcal
・カレー（バーリーマックス黒米小豆入り玄米60g）
・サラダ（千切りキャベツ40g、ブロッコリースプラウト4g、蒸し鶏27g）
・チョコパイプレミアム
・お茶
スクワットなし
いつも通りカレー。昼ごはんにカレーを食べるようになる前は何を食べてたんだろう？
夜ごはん 484kcal
・巻き寿司
・納豆
・ラディッシュ甘酢漬け
・お茶
スクワットなし
半額で買いました。バッサバサでした。
サラダを用意するのが面倒で納豆のみ。
間食① 214kcal
画像なし
・ストロープワッフル
・ホットミルク120g
スクワットなし
画像撮り忘れ。
ストロープワッフルの誘惑に勝てない。
ストロープワッフルはこちら。
これは業務スーパーのだけど、カルディにあるのも食べてみたい。
12/10のごはん
朝ごはん 381kcal
・グラハムクラッカー
・サラダ（千切りキャベツ30g、蒸し鶏31g）
・ヨーグルト80gにタマリンドペースト10gにバナナ51g
・リッツ レモンサンド2枚
・お茶
スクワットなし
トライアルでリッツレモンサンドを買いました。
レモン好きなんです。中々美味しかったです。
昼ごはん 563kcal
・カレー（バーリーマックス黒米小豆入り玄米60g）
・サラダ（千切りキャベツ40g、蒸し鶏37g）
・リッツレモンサンド4枚
・お茶
スクワットなし
リッツ4枚で188kcalは結構大きい。
夜ごはん 489kcal
・キーマカレーと食パン
・サラダ（千切りキャベツ30g、納豆、ラディッシュ甘酢漬け）
・お茶
スクワットなし
ご飯が残り少ないのでパンで。
ご飯よりカロリーが高くなるからやっぱりパンよりご飯だなー。
間食① 312kcal
・フルーツ棒
・チョコパイプレミアム
・牛乳120g
スクワットなし
久しぶりににフルーツ棒。カロリー計算が面倒で、60kcalとしました。
今日は食べ過ぎて1845kcalになってしまいました。
12/11のごはん
朝ごはん
・カレーとパン
・ヨーグルトにバナナ
・リッツレモンサンド3枚
・お茶
スクワットなし
サラダの用意を忘れたのでなし。
ヨーグルトは残り少なかったので容器ごと持ってきました。
ヨーグルトの重さが分からないので今日はカロリー計算なし。
昼ごはん
・お弁当
・リッツレモンサンド2枚
スクワットなし
昼ごはんもないのでお弁当。
300円の少な目のお弁当と迷って唐揚げ弁当にしたけど、少な目ので良かったかな。
副菜は美味しいのに唐揚げが微妙だった。
夜ごはん
・パン
・サラダ（千切りキャベツ、蒸し鶏、納豆）
・お茶
・桜餅1個
スクワットなし
ご飯が残り1個しかないので、パンで夜ごはん。
何もないので蒸し鶏メイン。夜はこんなもんで良いかも。
2割引で購入した桜餅を1個食べました。
和菓子ってなんでこんなに美味しいんだろう。
間食①
・スノーボール3個
・ストロープワッフル
・お茶ラテ
スクワットなし
寝て起きておやつ。
食べ過ぎかなー。
今日もカロリーオーバー確実だな。
