仕事に追われた2024
2024が終わります
今年は仕事に追われる毎日でした。慣れたら楽になるかと思ってたのに、どんどん忙しくなってクタクタです。
無職2年で体力が落ちたのが原因と思うので、今年はウォーキングで体力をつけて、プライベートを充実させたいです。
ブログも毎日更新したいのに寝てしまいまとめて更新が多かったし、YouTubeは一度もアップ出来ませんでした。来年こそはアップしたいです。
体力がないとしたい事が出来ないので体力アップが課題です。
ダイエットも頑張りたいです。今年はリバウンド気味で、気も緩んでました。
2025は50kg切れますように。
12/31のごはん
朝ごはん
・グラハムクラッカー
・サラダ（千切りキャベツ、塩昆布、胡麻油、オリーブ、蒸し鶏）
・ヨーグルトにタマリンドペーストとバナナ
・お茶
スクワットなし
いつものごはん。
間食①
・チョコ
・ミルクティー
スクワットなし
こう暇だとおやつがはかどりたす。
間食②
・お菓子
スクワットなし
かつお菜と金時人参をトライアルに買いに行ったら売ってなかったので、数十分車を走らせて市場みたいなところへ。ここならあるだろう。
小さい頃、母親に連れられてよく行ってました。
で、かつお菜と金時人参を探して歩いてると見つけたお菓子。何ていう名前か分からない。
お腹空いてたので買ってみました。
中にクリームが入ってて美味しかったです。1個170円。また買いに行こう。次はコーヒーを用意しとこう。
間食③
・チョコ
・お茶
スクワットなし
帰ってきてからまたおやつ。
休みに入ってからお茶を飲んでなかったので、お茶とチョコ。
夜ごはん①
・グラハムクラッカー
・サラダ（千切りキャベツ、オリーブ、蒸し鶏、納豆）
・お茶
スクワットなし
今年最後の夜ごはんがこれって悲しい。
ケチらず何か買っておけば良かったなぁ。
年越しそばも食べないといけないので少なめで。
夜ごはん②
・蕎麦
スクワットなし
ダイエット的にはなるべく早く食べたかったので、ちょっと早いけど年越しそば。22:16。
野菜揚げはイオンで買いました。2個で300円くらい。
明日も蕎麦食べようーっと。
間食④
・牛乳入りコーヒー
スクワットなし
また買ってしまったプレッツェルバーク。
少しだけ食べるつもりが全部食べました。。。
今年もお付き合いいただきありがとうございました。
来年もよろしくお願いします。
